Skiën voor beginners
Plan je een reis naar de sneeuw en is het je eerste keer? De onzekerheid dat je wel kan skien? Je vraagt je af of je het wel kan. Als je begint te praten met een vriend die houdt van skien zal die je laten weten dat je eerst een pas moet kopen , je begint eerst met de groene pistes niet met de blauwe, je oefent je houding , plaatsen van de stokken en plaatsen van lichaam en knieen. In de toekomst kan je dan snowboarden ,slopestyle,freeride of freestyle proberen. Je hoeft geen bang te hebben na een paar uurtjes oefenen ,vallen en opstaan krijg je het gevoel met de sneeuw.
Kies eerst een bestemming ,Andorra is een ideale plek om als beginner te starten. Het skioord Granvalira heeft talrijke groepen en klassen van de basis tot gevorderde. Het is essentieel dat je de hulp van een monitor krijgt om je de juiste technieken aan te leren. Je kan contact opnemen met scholen in Canillo, El Tarter, Soldeu, Grau Riog en Pas de la Casa afhankelijk van je gekozen bestemming. Vallnord wordt aanbevolen voor beginners , zij bieden speciale prijzen voor skipassen voor beginners.
Wat betreft de verblijfplaats, een studio in de buurt van de pistes. Voor jongeren groepen is het leuk een appartement te huren in Pas de la Casa ,waar het levendiger is op wandelafstand van pistes. Als je in een rustigere omgeving wil verblijven is Soldeu de geschikte plaats om te huren.
In de tweede plaats moet je een goede uitrusting hebben. Voor beginners is het het beste eerst het materiaal te huren en dan vervolgens na ervaring het skimateriaal te kunnen aankopen.. Op gebied van skien is alles wat je nodig hebt : ski’s,stokken en skiboots. Om te wandelen laat je de skiboots beter los en vastmaken wanneer je de skies gaat gebruiken. Je stapt eerst met de tip van boot erin en dan de hiel in de binding vastklikken.
Kleding is om je goed warm aan te kleden, 3 lagen : termisch ondergoed , fleece en mono, skijas en skibroek, allemaal waterdicht en ademende materialen. Handschoenen en bril (de zon op de sneeuw kan pijnlijk zijn voor de ogen) , zonnebrandcreme en hidraterende lipbalsem zijn essentieel.
Belangrijk is dat je een goede opwarming doet voordat je gaat skiën, met skiën gebruik je spieren over het hele lichaam.
Om spanningen tijden het skiën te voorkomen moet je je lichaam laten ontspannen. De ideale positie is : voeten uit elkaar en gewicht naar voren. Het allerbelangrijkste is te leren vallen , vallen in de sneeuw kan geen kwaad , en met enige ervaring zal je zeker niet meer vallen.
De skigebieden hebben 4 types van pistes: De groene (zachte hellingen en langzame liften), dan zijn er de blauwe (meer hellende pistes ,niet geschikt voor beginners) en ten slotte de rode pistes met hellingen tot 40% en zwarte voor deskundigen met helling van maximum 50%.
Om toegang te krijgen tot de pistes betaal je een ski- pas of dagelijks ,voor enkele dagen, wekelijks ,maandelijks of zelfs voor het hele jaar. Er zijn passen voor beginners , bijvoorbeeld in Vallnord, kosten ze slechts 15,50€ per dag (volwassene of kind)
Naast de traditionele Alpine skiën, heb je snowboarden (op een board) ,freestylen ,snowblades , al dan niet meer extravagant of gedurft.
Na al deze tips ben je klaar voor je skivakantie en te genieten van de sneeuwpret , en het een nieuwe passie te laten worden in je leven. Boek nu een appartement in de sneeuw!!!
